우유 먹으면 설사하는 이유

우유 먹으면 설사하는 이유 우유 먹으면 설사하는 이유 우유를 먹게 되면 설사를 하는분들이 계실겁니다. 저도 그래서 우유를 잘 먹지는않습니다. 왜 우유만 마시면 장이 부글부글하거나설사를 하게 되는 걸까요? 우유를 산 후 보통 우유를 냉장보관을하게 되는데요. 우유를 먹어서 설사를 하는게 아니라찬 우유를 마시게 되므로위 벽에 자극을 주어장운동이 활발해져서 설사를 하게되는 가능성도 있다고 합니다. 우유 속에 들어있는 유당이 발효하게되면서 가스가 생겨 장운동이활발해져서 설사를 하게 된다는 건데 찬 우유를 마시는 것이 원인이라면우유를 조금 데우거나 한 번에 다마시지 말고 간격을 두고마시는게 좋습니다. 또 다른 원인으로는 동양인 약 10%가가진 유당불내증이라고 합니다. 우유 속에 당질인 유당소화효소가 적거나작용이 약..