저혈압 이유, 종류, 증상 알아보기

저혈압 이유, 종류, 증상 알아보기

저혈압

말그대로 혈압이 정상보다

낮은 상태를 말한다.

평균적으로 수축시 혈압 90~100mmHg 이하,

이완기혈압 60mmHg 이하인 상태를 말한다.

정상혈압은 80~120이다.

혈압이 낮아지는 이유는 무엇일까?

중요한 이유로는 바로 땀이다.

요즘처럼 날씨가 더워지면 우리몸은

땀을 내면서 체온을 유지하려고 하는데

땀을 흘리면 수분이 빠져나가게 되면서

자연스럽게 수분이 줄어들게 된다.

수분이 줄어들게 되면 혈류량의 감소와

탈수증상이 동시에 일어나

저혈압이 쉽게 발생한다고 한다.

이밖에도 고혈압약이나 항우울제, 항생제 등

같은 약물의 부작용으로 생기기도

한다고 한다.

심근염이나 심근경색증 등의 심장질환으로

인해서 심장박동이 저하될때,

자율신경계 장애를 유발하는 당뇨병이나

만성신부전, 파킨슨병 등을 앓는 분들은

노령으로 인해 나타날 수 있다고 한다.

저혈압의 종류를 알아보도록 한다.

증후성, 속박성저혈압

여러형태의 심장질환이나 내분비 질환등

기저원인 질환이 있는 경우이다.

본태성 저혈압

심혈관계에는 병적인 증상은 없으나

명확한 원인이 없다.

기립성 저혈압

누워있거나 또는 앉아있다가 갑자기

일어나는 경우에 같이 체위를 변화시키거나

장시간동안 서있는 경우이다.

저혈압은 어떤 증상들이 나타날까?

피로감이나 가슴답답함, 미열이 발생하기도

하며 시야가 흐려지거나 수족냉증이

발생할 수 있으며 속이 메스꺼우며

구토가 일어나는 경우도 있다.

피부가 차거나 창백해질 수 있으며

심해질 경우에는 뇌졸증이나

각종 심혈관 질환, 실신 등으로까지

발전할 수 있다고 한다.

저혈압 증상이 무서운 이유

쇼크 같은 증상이 나타날 수 있기

때문에 위험하다고 한다.

쇼크란?

저혈압으로 인하여 혈액이 말초조직에

이르지 못하여 저산소 상태로

지속되는 것을 말한다.

이렇게 되면 세포에 산소가 부족해져서

결국 세포가 파괴되는데 이로인해

호흡곤란 증세가 나타나며

의식을 잃게 된다고 한다.

저혈압으로 인한 쇼크는 즉각적인

처치가 중요한데

다리를 올려 머리 등 중요장기에

혈액이 공급되도록 조치를 한 후에

바로 119를 불러야한다.

저협알 관리법

저혈압은 체내 수분 공급이 중요하며

평소에 물을 많이 마시는 것이 기본으로

술은 탈수를 일으키거나 혈압을 낮추니

줄이는 것이 좋다.

그리고 혈액의 공급을 위해 고단백 위주

식단을 구성하는 것도 도움이 된다고 한다.

또 식사후에는 혈압이 급격하게 떨어지는

것을 막기 위해 탄수화물 섭취는

줄이는 것이 좋으며 건강한 혈관을

위해서는 꾸준히 유산소 운동을

해주는 것이 좋다고 한다.